Упражнения по постановке целей/планированию
• Интенсивные аэробные упражнения (улучшают кровообращение)
• Рацион с высоким содержанием белка
Стимулирующие добавки: L-тирозин, DL-фенилаланин, L-теанин или S-аденозилметионин (SAMe) – помогают повысить уровень дофамина или норадреналина в мозге (См. главы 6, 7 и 8, где более подробно написано о натуральных лечебных средствах. Следует пробовать их по очереди, а также обсудить это с вашим врачом).