14 Вредных для мозга привычек, которые могут воздейств...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Великолепный мозг в любом возрасте»

14 Вредных для мозга привычек, которые могут воздействовать на все возрастные группы 1. Плохое питание. 2. Недостаток физической активности. 3. Риск черепно-мозговой травмы. 4. Хронический стресс. 5. Негативное мышление, хроническое беспокойство или озлобленность. 6. Недостаток сна. 7. Табачный дым. 8. Избыток кофеина. 9. Аспартам или глютамат натрия[17]. 10. Воздействие токсинов окружающей среды. 11. Долгое сидение перед телевизором. 12. Чрезмерное увлечение видеоиграми. 13. Длительное пользование компьютером или сотовым телефоном. 14. Употребление алкоголя.
5 января 2020

Поделиться