Вот ряд факторов, истощающих резервы мозга.
• Пренатальные или родовые травмы.
• Травмы мозга.
• Избыточное потребление алкоголя.
• Употребление наркотиков.
• Негативное мышление.
• Плохое питание.
• Токсичные загрязнения окружающей среды.
• Хронический стресс.
• Недостаток сна и сонное апноэ.
• Курение.
• Избыток кофеина.
• Злоупотребление просмотром ТВ или видеоиграми с элементами насилия.
• Недостаток физической активности.