Цитата из книги «Великолепный мозг в любом возрасте»

Способы снижения чрезмерной активности ГЛС • Интенсивные аэробные упражнения • Стратегии когнитивно-поведенческой коррекции для борьбы с автоматическими негативными мыслями • Сбалансированное питание (в частности, такое, как описано Барри Сирсом