Цитата из книги «Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни»

Внимание движется в двух основных направлениях — наружу, к миру энергии и движения, или внутрь — к нашим мыслям. У большинства внимание случайным образом скачет то в одну сторону, то в другую — между внутренним и внешним мирами.