Цитата из книги «Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни»

Во всех областях жизни секрет эффективности кроется в способности объединять два на первый взгляд несовместимых состояния: состояние максимальной активности и состояние максимальной расслабленности.