перерывах я вставал и занимался медитацией при медленной ходьбе, глубоко сосредоточившись на том, как мой вес переносится с одной ноги на другую. Я чувствовал наполнение и опустошение, как в тайцзи. Обойдя комнату по кругу, все еще с полузакрытыми глазами, я снова сел.