Цитаты из книг автора «Дэн Миллмэн»

Единственное, что ты действительно должен сделать, так это перестать воспринимать окружающий мир через фильтр желаний своего ума. Отпусти их! Как только отпустишь желания ума, ты сможешь вернуться к своим истинным чувствам.

Тишина – искусство воина, а медитация – его меч. Этим мечом ты прорубишь себе путь сквозь иллюзии. Но пойми одну важную вещь: полезность меча полностью зависит от того, кто его держит. Если человек не умеет пользоваться мечом, это опасная, обманчивая, в лучшем случае просто бесполезная вещь. Да, медитация на начальных стадиях действительно помогает расслабиться. Ты можешь вытащить свой «меч» на всеобщее обозрение, похвастаться перед друзьями. Сияние меча отвлекает многих начинающих практиковать искусство медитации, и они в конце концов бросают медитацию, уходя на поиски других эзотерических практик.

Ты видишь воспоминания о вещах, и тебе становится скучно, ведь ты заперт в пределах собственного ума. Вот почему ты должен «выжить из ума», прежде чем «прийти в чувство».

Понимание – одномерное восприятие интеллекта. Оно ведет к знанию. Осознание – трехмерный процесс, в нем одновременно участвуют голова, сердце и инстинкты. Оно приходит только из личного опыта. – И что дальше?

Рождение ума означает смерть чувств.

Откройся навстречу своим эмоциям, а потом отпусти их»

Я помнил, что мудрость – в молчании.

Глупец «счастлив», когда удовлетворяются его желания. Воин счастлив без всякой причины.

когда ты медитируешь действие, ты заранее отпускаешь привязанность к любому результату. Не остается того «я», которое что-то делает. Забывая о себе, ты сливаешься с действием, ты сам превращаешься в действие, и тогда оно освобождается от амбиций, страхов, зажатости, становится свободным и спонтанным.

«Проснись! Если бы ты знал, что болен смертельной болезнью и тебе осталось совсем мало времени, ты не стал бы терять его попусту! Дэн, я говорю тебе – ты без всякой на то причины… Иначе ты вообще никогда не будешь счастлив».