Цитата из книги «Правила жизни успешных людей. 21 вдохновляющая история о победе над собой»

Правило № 3 Используйте любые возможности для отработки новых привычек. Например, если вы сочли, что мало улыбаетесь, то начните исправлять это сразу же. Не посчитайте это недостаточно серьезным моментом – исследования показывают, что те, кто чаще улыбается, чувствуют себя более счастливыми. Улыбнитесь себе, умываясь утром перед зеркалом в ванной, и улыбайтесь всем, кого встречаете в течение дня. Если вас толкнули в очереди у лифта или наступили на ногу в метро – улыбнитесь и этим людям. Если вы будете постоянно так поступать, то очень скоро вас начнут считать самым приятным человеком в городе. Правило № 4