Расслабление и отдых Самые естественные методы расслабления —это религия, сон, музыка и смех.Поверьте в Бога – научитесь крепко спать —полюбите хорошую музыку —смотрите на жизнь с юмором —и вам обеспечены здоровье и счастье.