Цитата из книги «Нестареющий мозг»

Чтобы поддерживать оптимально низкий уровень гомоцистеина, необходима достаточная концентрация витаминов B6, В9 (фолиевая кислота) и В12 – все в активной форме. Пиридоксаль-5 фосфат (П-5-Ф) – это активная форма витамина В6, метилкобаламин – активная форма витамина В12, а метилфолат – активная форма витамина В9