Цитата из книги «Научно-обоснованная практика в когнитивно-поведенческой терапии»

Психообразование также помогает клиентам почувствовать облегчение в связи с тем, что об их проблеме уже писали книги, ее исследовали, обсуждали, – это дает ощущение валидации, поддержки и надежды. После изучения информационных материалов многие замечают: «А я думал, я такой один», «Оказывается, моя проблема встречается намного чаще, чем я думал» и «Многим удалось добиться улучшений с помощью этой терапии, значит, она, вероятно, поможет и мне». Зачастую клиентам (не только в КПТ) интересно узнавать личные истории других людей, столкнувшихся с аналогичными проблемами