Цитата из книги «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна»

СПД — это не диета, это система питания. Диета в сознании большинства людей — это нечто неприятное, которое начинается, и, слава Богу, когда-нибудь наконец-то кончается. СПД — это изменение восприятия вкусовыми рецепторами, это новая любовь, это новые наслаждения, это танец с продуктами.