Вдох через правую (солнечную) ноздрю и выдох через лев...➤ MyBook

Цитата из книги «Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы»

Вдох через правую (солнечную) ноздрю и выдох через левую (лунную) ноздрю повышает тепло и уменьшает Капху. Вдох через левую (лунную) ноздрю и выдох через правую (солнечную) ноздрю уменьшает тепло и Питту.
3 апреля 2020

Поделиться