Похожие на аудиокнигу «Магия успешного успеха и неуспешного неуспеха. Что тебе важно отпустить, как осознать, какие цели действительно стоят твоих усилий. Подводим итоги 2021»

Почему утренняя рутина настолько необходима?Утренняя рутина - то время, которое мы посвящаем заботе о себе утром, чтобы настроиться себя и свое мышление на ту "волну", на которой мы хотим быть.В этом эпизоде (помимо медитации, йоги итд) я делюсь 10 вопросами, которые помогают мне:Успокоиться и за...

#49 Поговорим о гибкости и твердости характера. Почему важно уметь адаптироваться? Почему бывает страшно подстраиваться и пойти на компромисс? В чем разница между упрямством, настойчивостью и принципиальностью? Как проявлять гибкость, не теряя при этом себя? Полина расскажет про психологический э...

Почему нам так мало рассказывают реальный историй про успех?Почему нам показывают результат, так мало рассказывая о процессе?Поговорим про важность того, как не попадаться, когда успешный успех постоянно продается. Во второй части - для всех бегущих, соревнующихся по жизни - размышления насчет сп...

#43 Поговорим про общение. Как быть приятным собеседником? Почему мы боимся заговорить первыми? Можем ли мы управлять впечатлением других о себе? Что делать, если встречи с друзьями стали занимать слишком много времени? Все ли разговоры должны быть глубокими и зачем нужны легкие беседы ни о чем и...

Что останавливает нас от достижения целей? Что заставляет сомневаться в себе? Что добавляет излишний ненужный стресс, тревогу? Когнитивные искажения или ошибки мышления.Поговорим про главные ошибки мышления. Типы искажений, в чем они проявляются и главное - как себе помочь, как перенастроить свой...

Действуйте грамотно и осторожно, иначе рискуете встретиться с работодателем в суде. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-sovmeshhat-rabotu-i-biznes/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайт...

Учёные уверены, что стать хоть чуточку счастливее под силу каждому. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-stat-schastlivee/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайтесь и следите за соцсетями...

#11 Изучаем свою способность отказывать в неудобных ситуациях. Почему иногда так сложно сказать «нет» - другу, знакомому, продавцу в магазине? Как научиться спокойно принимать чужие отказы? Обсуждаем, почему детей нельзя заставлять делиться. Предлагаем лайфхаки для тех, кто на все соглашается. Бо...

Не забывайте, что заботиться нужно не только о партнёре, но и о себе. Прочитать этот и другие материалы Лайфхакера вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/pochemu-shelushitsya-kozha-tela/ Вы можете пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайтесь и сле...

Тысячи лет существования в качестве изолированного островного государства позволили Японии пройти несколько витков эволюции и в уединении создать поистине уникальную культуру. В этом подкасте рассказываем о пяти концепциях, которые позволят улучшить качество жизни и даже её продлить.Прочитать это...