Похожие на аудиокнигу «10 крутых вопросов с утра, чтобы прожить прекрасный, продуктивный день, заботясь о себе, без тревоги и паники...»

Перед тем как мечтать и ставить цели на 2022 - давайте поговорим, в чем магия тех целей, которые достигаются и тех, которые не достигаются. Давайте научимся находить, в каком состоянии исполняются все ваши желания, как входить в это состояние. А еще - очень простой способ понять, какие цели есть ...

#49 Поговорим о гибкости и твердости характера. Почему важно уметь адаптироваться? Почему бывает страшно подстраиваться и пойти на компромисс? В чем разница между упрямством, настойчивостью и принципиальностью? Как проявлять гибкость, не теряя при этом себя? Полина расскажет про психологический э...

Только научно обоснованные советы.

#11 Изучаем свою способность отказывать в неудобных ситуациях. Почему иногда так сложно сказать «нет» - другу, знакомому, продавцу в магазине? Как научиться спокойно принимать чужие отказы? Обсуждаем, почему детей нельзя заставлять делиться. Предлагаем лайфхаки для тех, кто на все соглашается. Бо...

Как часто вы чувствуете себя хорошо? И под "хорошо" я имею в виду внутреннее состояние, не сдобренное никакими внешними стимулами в виде сладкого, алкоголя или очередного нового платья.Самое интересное, что нам бывает сложно чувствовать себя хорошо даже тогда, когда мы на это "имеем право". Успеш...

Действуйте грамотно и осторожно, иначе рискуете встретиться с работодателем в суде. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-sovmeshhat-rabotu-i-biznes/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайт...

Учёные уверены, что стать хоть чуточку счастливее под силу каждому. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-stat-schastlivee/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайтесь и следите за соцсетями...

Наверное, каждый хотя бы раз задавал себе вопрос: “в чем смысл моей жизни?”, “какое мое предназначение?”. И если в этот момент небеса не расходились и кто-то не «нашептывал» в ухо ответ, значит, со мной что-то не так. ⠀ В этом эпизоде «Не учи меня жить» расскажу вам, как я предлагаю определять св...

#54 Поговорим о балансе. Как не уйти в энергетический минус в конце года? Почему не обязательно успевать все до 31 декабря? Поговорим с Анной Всехсвятской, специалистом по тайм-менеджменту, о том, почему важно не переоценивать свои силы и найти свою скорость. Как сделать декабрь не стресс-факторо...

У финансовых трудностей много причин, но некоторые стоит искать в своей голове. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/chto-meshaet-vybratsya-iz-bednosti/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайт...