Цитата из книги «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей»

Если при суточной калорийности 1300–1500 ккал вес не уходит, это не значит, что нужно урезать его еще больше – это повод идти и разбираться с эндокринной системой.