Цитата из книги «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей»

Чтобы этого избежать, не доводите пищу до образования гликотоксинов – конечных продуктов гликирования. Исключите все, что создает интенсивную твердую и яркую корочку.