Цитата из книги «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей»

кортизол – правильный и нужный гормон. Организм синтезирует его, когда мы находимся под давлением какой-либо нетипичной ситуации: нападение, угроза, воспалительный процесс, инфекция, травма.