Цитата из книги «Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века»

Фрукты всегда перед едой, тогда приносят максимальную пользу, а не в качестве десерта после (все потому что перевариваются фрукты быстро в течение 30 минут, а не гниют под прессом другой еды).