Приветствие и знакомство

Почему я решила написать эту книгу? Почему я не ограничилась просто постами в социальных сетях? Кем я вообще себя возомнила, если решила что-то кому-то советовать?

Что ж, обо всём по порядку. Давайте знакомиться – меня зовут Дарья. То, что содержится в данной книге – мой личный опыт. Это то, что я пережила сама, испытала и увидела результат. И я хочу этим поделиться в надежде, что кому–то мои откровения помогут преодолеть похожие проблемы в жизни.

Я не психолог, не коуч, не гуру и не автор какой-то нового взгляда на жизнь. Я – всего лишь женщина, которая многое испытала и, не найдя нигде поддержки, нужной информации и источника знаний, была вынуждена вслепую двигаться в разных направлениях, чтобы в конце концов обрести путеводную звезду. Конечно, все мы всё равно учимся на своих ошибках, однако я верю, что моя история тронет Ваше сердце и поможет понять: Вы не одиноки!

Я считаю, что в нашей культуре исчезли неписанные правила поведения в семье, исчезла мудрость и терпение общения старших с младшими, нет уважения старших младшими. Список можно продолжать очень долго. Однако я не буду в этой книге ссылаться на мифическое словосочетание «на Руси», так как не приемлю его для себя и считаю, что этим выражением люди очень нечистоплотно пользуются, приписывая своим словам лишний вес. Настоящих письменных свидетельств тех времён, касающихся взаимоотношений в семье, не подправленных современниками и правильно истолкованных тогда и сейчас, я не видела. Поиск буду продолжать, но очень сомневаюсь, что найду трактат, который содержал бы нерушимую мудрость предков.

В этой книге Вы не встретите оскорбительного позитива в духе: «Делай как я!», не будет тут осуждения. Никакой рекламы чудодейственного метода или системы. Только Вы и я. Только моя исповедь.

Можете со мной не соглашаться, возмущаться, обвинять в чём угодно. Я описываю то, что помогло именно мне стать счастливее.

Нет какого-то строгого порядка для чтения данной книги: можно читать от начала до конца, можно читать только нужную главу. Это совершенно не важно. Самое главное, чтобы мне удалось вселить в Вас уверенность: Вы не одни! И не обязаны справляться с описанными проблемами в одиночку.

Эта книга по своему содержанию немного необычна: помимо повествования от лица мамочки тут будут и вставки-комментарии мужчины, моего мужа – Артёма. Мне видится такой формат наиболее удачным и всесторонним: во-первых, можно ощутить незримую поддержку, во-вторых, почерпнуть важные знания в лёгкой форме, а в-третьих, посмотреть на ситуацию глазами мужчины (супруга, друга, партнёра – нужное подчеркнуть).

О вопросах, затронутых здесь, не принято говорить громко. Но я хочу, чтобы каждая женщина, которая открыла для себя эту книгу, нашла для себя поддержку и утешение.

Глава 1. «Ребёнок испортил мне жизнь»

Предисловие

Идея этой главы возникла в тот момент, когда я смогла пройти «сквозь тернии к звёздам» и открыть ребёнку своё сердце на столько, на сколько это вообще возможно.

Не буду лукавить, что путь этот был труден и сложен. И самым тяжёлым для преодоления был именно информационный вакуум относительно тех проблем, с которыми я столкнулась. С одной стороны, о постродовой депрессии было много статей в Интернете и один раздел в книгах о беременности и родах. С другой – информационный голод, подкреплённый тем, что статьи были бездушны, черствы, а на всевозможных форумах мамочек данная тема негласно и гласно порицалась.

Я решила, что такая глава, книга обязана появиться на свет: в наш век кажется, что данных о любом явлении предостаточно, но когда дело коснётся чего–то животрепещущего и того, о чём не принято говорить, то днём с огнём не сыщешь необходимой крупицы сочувствия и простого объяснения.

При этом хоть о проблеме постродовой депрессии старательно молчат все женщины от мала до велика. По информации психологов зачастую именно она, особенно в первые месяцы жизни малыша, является причиной отказа от ребёнка в роддоме или отказа ребёнка от груди матери (что почему–то считается капризом ребёнка). Ведь никто к молодой растерянной мамочке не сядет на кровать, не обнимет, не расскажет, что её чувства нормально, нужно просто потерпеть… Нет, этим никто не занимается. И дело тут даже не в загруженности медперсонала. Просто не принято в нашем обществе чувствовать негатив по отношению к ребёнку, раз родила, значит, в подарок сразу должна прилагаться восторженная любовь и умиление.

Со мной можно не соглашаться, но иногда мамочки от равнодушия окружающих во время постродовой депрессии выходят в окно…

Уже после того, как я преодолела постродовую депрессию, то встретила двух женщин, которые вдохновили меня на то, чтобы поделиться своим опытом. Одну молодую мамочку, растерянную и оглушённую, как я когда-то, я встретила в сетевом детском магазине. Она молча толкала свою тележку к кассе, в этой тележке было специальное детское автомобильное кресло, в котором отчаянно раскинув ручки и ножки в стороны пищала малышка месяца 1-2 отроду. Если вдруг кто-то не знает, то эта поза указывает на сильный испуг у малыша. Женщина шла, словно во сне, конечно, она слышала крик ребёнка, но не погладила, не взяла дочь на руки. При этом сама женщина была хорошо одета, волосы были заколоты красивой заколкой с цветочным орнаментом. Она расплатилась на кассе и молча ушла из магазина. Весь персонал приник к окнам, чтобы посмотреть, как она дойдёт до машины и сядет в ней. А я стояла и чуть сама не плакала: я знаю, что чувствует эта женщина! Знаю, как хочется одеться во всё своё прежнее и вопреки мысли, что теперь жизнь уже не станет прежней и мой внешний вид тоже, делать вид, будто всё хорошо!

Вторую женщину я увидела на парковке: на меня шла молодая женщина в белой майке и длинной юбке с растрёпанными волосами и стеклянным взглядом шла в мою сторону и не слышала напуганного окрика её мужа, который в полной растерянности и панике качал из ребёнка перед открытой дверцей машины. Я до сих пор корю себя за то, что не побежала за той женщиной и не обняла её, сказав, что я знаю, что она переживает! И женщина просто устала, она больше «не могла»! Я уверена, что она вернулась через какое–то время, но ей было тяжело.

Если Вы достаточно смелы, чтобы признать у себя проблему, а может быть знаете того, кому могла бы пригодиться эта книга, то приветствуем Вас от всей души!

Очень важно, чтобы Вы понимали: эта глава не посвящена состоянию депрессии в её определении Класса V (F) – раздел МКБ–10, то есть такого с которым человек должен справляться только с помощью специалистов – психиатров. Почему так важно для нас это разделить? Это связано с тем, что послеродовая депрессия проходит, она имеет временные рамки, связана исключительно с родами и постродовым периодом и не повторяется с завидным постоянством. Настоящая же депрессия имеет глубокие корни в душе человека и обычно он наблюдается с ней довольно давно. Если Вы чувствуете, что гнетущее состояние затягивается, то обязательно обратитесь за квалифицированной помощью!

Беременность и роды – это сложный процесс в теле и психики женщины, её осознании в этом мире как матери, понимания своего предназначения, ощущения ответственности за новую жизнь и атмосферы вокруг ребёнка в целом. Повторю прописную истину: от состояния матери зависит состояние ребёнка. Причём мы должны рассматривать главным образом психологическое состояние, как самое важное в этой тесной взаимосвязи тела и души. Бывает, что женщина физически неполноценна или не здорова (в наше время вообще сложно найти абсолютно здорового человека), но благодаря своему позитивному настрою, глубокой уверенности в здоровье своего малыша, а также не в последнюю очередь вере, рожает здорового ребёнка. И наоборот, когда у вполне благополучной в физическом плане женщины, полной плохих ожиданий и терзающих её сомнений, появляется на свет слабый малыш.

Связь матери и ребёнка сильна и начинается не только в момент рождения, а намного раньше. Ещё в чреве своей матери малыш чувствует её настроение, сопереживает вместе с ней и горести и радости. Однако после своего рождения он обретёт голос и способность общаться с матерью с помощью множества способов. Всё его существо будет жаждать жизни, которую будет оберегать его мать – женщина, которая взяла на себя такую ответственность.

Комментарий Артёма: Касательно отказа от груди хочу добавить: дети приходят в наш мир, чтобы жить, а не умирать! И если ребенок идёт на суицид в виде отказа от питания, то с душевным состоянием мамы явно не всё в порядке.

Но что если мать в замешательстве по поводу своих чувств к ребёнку? Что если её радужные ожидания от материнства рушатся один за другим? Что делать мамочке, когда все вокруг в ответ на мольбу о помощи и поддержке только крутят пальцем у виска и требуют прекратить этот спектакль? Что если Вы настолько беспомощны и растеряны уже сейчас, а впереди долгая жизнь в статусе «мама» и это совсем Вас не радует?

Комментарий Артёма: Читал текст и вспоминал: когда родился наш сын, в течение недели супруге было вообще не до чего. Дальше стало полегче, но не особо. Жена для меня старалась выглядеть радостной, но в отношении ребенка было ровное настроение. Бывали периоды, когда она считала, что малыш над ней просто издевается и специально кричит, чтобы её позлить. У супруги не было тех восторженных эмоций, о которых написано во всех прочитанных нами книгах из серии «Ваш ребенок от 0 до 65». :)

Если хоть на один из вопросов есть ответ «почти», то чтение этой книги не пройдёт для Вас зря.

.1. 

Поговорим начистоту… без прикрас…

Ни одна беременная женщина, для которой беременность желанная, долгожданная и/или событие радостное «несмотря на» и «вопреки» никогда не думает, что скажет такое себе. Что Вы?! Это только плохие матери так думают, но не я! Я буду самой хорошей, самой любящей, самой терпеливой и понимающей матерью на свете! Я всегда буду умиротворённой и счастливой, как мамочки в рекламе, фильмах или знакомые женщины!

Но вот Вы родили… Казалось бы – венец счастья! Финишная прямая! Главный приз уже также реален и ощутим, как и любая часть этого мира! Однако вопреки своим ожиданиям, картинкам из фильмов и реклам никаких восторгов и радости от этого факта Вы не испытываете… Больше того, Вы вообще не понимаете, из–за чего весь сыр–бор? Да, вот он Ваш ребёнок, маленький, смешной и неказистый. А где же обещанная радость материнства, которая сразу же должна нахлынуть на Вас? Где то пресловутое умиление и восторг?! Нету! Ничего этого нет! Если это то или близко к тому, что Вы испытывали, то эта книга для Вас.

Позвольте поделиться своим опытом.

Итак, роды позади, я обессиленно откинулась, услышав от мужа трепетное: «Ну что готова повторить?». От того, чтобы обматерить его, меня удержала ситуация. Акушерка положила мне на грудь моего сына, и я тут же отметила, что он – копия мужа. И вроде должно быть от этого отрадно, но мне было очень обидно! Как в анекдоте: «9 месяцев носила, а он на мужа похож». Сын был в смазке, немного синеватый, нам обоим было холодно. Грудь он брать не хотел. Это всё уже выбилось из той умилительной картинки, которую я себе сама рисовала, основываясь на рассказах родивших подруг и красочных описаний в книгах и на курсах по беременности.

– Ты знаешь, когда я увидела своего малыша, то тут же всю боль забыла и готова была ещё раз такое же пройти! – восторженно рассказывала мне одна из них.

– Как только я увидела своего ребёнка, то заплакала, захотелось его постоянно целовать и обнимать! – с благоговением вспоминала другая.

Это всё проносилось в моей голове, словно ураган, и никак не вязалось с тем ОПУСТОШЕНИЕМ, которое поселилось в моей душе. Ничего. Я абсолютно ничего не ощущала. Это какая-то была серая нирвана. Словно с рождением ребёнка из меня вышло всё: эмоции, чувства, сама я…

Пока я тщетно пробовала запихнуть сосок в рот ребёнка, наслаждаясь прекрасной музыкой, под которую проходили роды, моя акушерка ответила на телефонный звонок. Мы даже не обратили на это внимания, но она, желая