Тренировку мышц Вашего ребенка советуется начать уже с первых дней жизни. Если при смене подгузника Ваш малыш спокоен, бодр и у Вас есть время до кормежки, переверните его на животик. Это укрепит мышцы всего тела, в первую очередь шеи и рук, позже ему будет легче научиться переворачиваться, опираться и ползти. Начните тренировку с нескольких минут в день, играя с Вашим малышом во время зарядки. Со временем увеличивайте продолжительность занятия.