Цитата из книги «Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой»

А сейчас попытайтесь представить себя идущим через лес рано утром. Солнце ещё не взошло. Вы идёте один в полумраке, и нет никого поблизости. Это прекрасный лес, спокойный и умиротворённый. Вас окружают высокие деревья. Вокруг свежо и прохладно. Во время движения по лесу вы слышите шуршание сухих листьев и чувствуете приятный аромат деревьев во влажном лесу. Вокруг вас находятся удивительно красивые цветы, которые как бы танцуют на ветру.