Самый простой и эффективный способ сократить время, которое вы тратите на приготовление еды, – это планировать меню по схеме 2×2, что означает 2 блюда на 2 дня. Например, по четным дням на 2 дня вы готовите суп и выпечку, по нечетным – горячее и салат (или овощной гарнир), тоже на 2 дня.