Тревожность. Как с ней жить и как ее снизить

В 2020 году мы все много тревожились – на это была масса причин. В этом эпизоде говорим о том, как снижать чувство тревоги, если вокруг творится безумие. А еще психиатр и человек, вылечивший тревожное расстройство, рассказывают нам, где проходит граница между простой тревогой и cостоянием, с которым лучше пойти к врачу.

Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM

А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

Партнер выпуска – Ново-Пассит. Двойное действие против раздражительности и тревоги*

На сайте СБЕР ЕАПТЕКА до 31.12.2020 введите промокод НОРМ и получите скидку 10% на препарат Ново-Пассит 30 таблеток: bit.ly/3oZmvF2

За подробной информацией обращаться: ООО «Тева», Россия, г.Москва, ул. Валовая, д.35, Тел.: +7(495)644-22-34, E-mail: info@teva.ru. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. NPS-RU-00350-Cons

*при неврастении и невротических реакциях, сопровождающихся раздражительностью, тревогой

Маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD

Над подкастом работают:

Авторы и ведущие – Даша Черкудинова и Настя Курганская

Редактор – Настя Курганская

Продюсеры – Саша Кокшарова, Ксения Красильникова

Звукорежиссер – Юрий Беляев

Автор музыки – великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM