Моя социальная тревога доходит до абсурда. Как общаться с людьми без стресса

Говорим о социальной тревоге — состоянии, из-за которого мы боимся новых людей и публичных выступлений, с трудом продвигаем свои идеи на работе и чувствуем себя нелепыми на вечеринках. Слушаем истории слушателей, делимся своими лайфхаками и разговариваем с клиническим психологом и автором тг-канала «Море волнуется, а ты нет» Галей Петраковой. ⠀ Партнёр эпизода — компания Hyundai Motor. Узнате больше о зелёной энергии: https://www.hyundai.com/worldwide/en/brand/iaa2021-carbon-neutrality и заходите обсудить эпизод в наш инстаграм: https://bit.ly/3yDA5UY