Что можно сделать, чтобы поддерживать должный уровень кислорода? Ответы во многом дают другие жизненные силы.
Во-первых, здоровая диета. Овощи, фрукты, орехи и зерна. Все должно быть свежим и в сыром виде — только в таких продуктах содержится кислород. Особенно полезна разнообразная листовая зелень — растения с высоким содержанием хлорофилла вроде кудрявой капусты, мангольда, спирулины