Авокадо
Болгарский перец
Мускусная дыня
Морковь
Перец чили (особенно оранжевый, красный и желтый, чем ярче цвет перца, тем больше в нем бета-каротина)
Жир печени трески
Капуста листовая
Манго
Органическое сливочное масло от животных, выращенных на траве
Органические яйца от кур на свободном выпасе, желтки лучше есть в жидком или сыром виде
Шпинат
Батат