Как мы дышим, так себя и чувствуем. При частом прерыви...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы»

Как мы дышим, так себя и чувствуем. При частом прерывистом дыхании тело напряжено и зажато. Глубокое дыхание, на полный объем легких, наоборот, дает телу ощущение свободы и расслабленности.
24 декабря 2016

Поделиться