Цитаты из книг автора «Данила Капусткин»

Об унсоку или работе ног, базовых перемещениях в айкидо, приходится говорить ещё раз, чтобы обратить внимание на корень всех проблем и новичков и опытных занимающихся. Часто приходится сталкиваться с тем, что уже знакомые выверенные движения получаются смазанными, не в полную силу или не точно, не уверено. Хороший инструктор сразу видит в чём дело – в базовых перемещениях.

Будо не терпит невнимание к мелочам.

В айкидо используются круговые перемещения, даже когда тело движется строго по линии, в теле присутствуют силы вращения. В классических японских фехтовальных системах применяются прямолинейные движения. В айкидо вращения становиться оружием. С базовых перемещений начинается любая тренировка в младших и новичковых группах, они отрабатываются как в парах, так и в одиночных формах. По сути, в айкидо как в музыке, из семи нот вырастают прекраснейшие произведения, или как из трёх основных цветов рождается вся палитра красок.

Наверно, самая большая сложность и цель в айкидо, это согласование, координация тела и сознания. Ибо, как часто бывает, сознание видит и хочет сделать, а тело ещё не может. А когда появляется партёр, всё выше сказанное, становится ещё более проблематичным. Ай

вы сохраняете приобретённое чувство постоянной готовности и кругового контроля «хаппосинган».

делают поклон друг другу со словами «Онагаэшимас!» (дословно: «Я доверю Вам и прошу со мной позаниматься»),

Скромность, миролюбивость должны стать внутренним стержнем занимающегося. Настоящие воины – самые миролюбивые люди. Потому что они знают цену жизни, знают, как она хрупка, как просто лишить другого человека жизни, и поэтому всегда до последнего избегают боя. Настоящий воин – это человек всегда находящийся в состоянии внутреннего и внешнего контроля. При этом он не превращается в типа с маниакальными наклонностями, а скорее наоборот, всегда отслеживает окружающую его обстановку, проводя анализ всего того что происходит.

Айки», по мнению автора, означает «объединение и расширение». Это принцип, сочетающий в себе сразу: и вхождение в атаку, и её решительное перенаправление, и соединение с ней, и добавление к ней своей силы, и контроль над действиями атакующего.

свой дух, овладеть эффективной системой самозащиты, расширить границы своих сил и возможностей.

Айкидо было основано около 70 лет назад уникальным японским мастером, великим философом Морихеем Уесиба