Цитаты из книги «К пику жизни. 22 главы саморазвития»

Не ври. Слышишь? Никогда не ври.

И очень важно помнить, что не когда не поздно изменить свой выбор и свою жизнь.

Нет смысла сидеть без действий, в ожидание лучшего.

То есть, когда мы ленимся – мы полностью избегаем выполнение задачи, а когда мы прокрастинируем – мы откладываем выполнение задачи.

Прокрастинация – это осознанное затягивание, откладывание дел на потом, чтобы заняться ими в последний момент.

Дети улыбаются и радуются 400 раз в день, а взрослые в 20 раз меньше. Всего 20 улыбок в день, 20 моментов радости. Почему так? Почему 21 век признан веком депрессии? Все просто, дети видят маленькие радости.

Почему так? Многие говорят, что наоборот, когда рассказываешь кому-то о своей цели, то шансов на ее выполнение дольше, ведь можно сказать, что ты пообещал кому-то ее выполнить.

Не спорю, может с кем-то это работает, но не со мной. Да, мотивации у меня может было и больше, но когда мы кому-то рассказываем о своей цели или задаче, то наш мозг начинает чувствовать себя спокойнее. Нашему мозгу начинает казаться, что мы уже практически достигли этой цели, завершили эту задачу.

Есть такая прекрасная практика, как анализ своей жизни. Это самый эффективный способ находить свои ошибки и учиться на них. Да, совет банальный и скорее всего ты его знаешь, но большинство им к сожалению, не пользуются.

Выживают, те кто не боится рисковать, те кто действуют, те кто реально работают и ценят свою жизнь.