Цитата из книги «Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней»

Немного о важном! Даже просто двигаясь человек потеет. Это не заметно, так как пот успевает испариться. Ученые подсчитали что за сутки с одного человека с тела выделяется до пол-литра пота. Функция пота заключается в выводе избытка соли в организме и терморегуляции. Большое выделение пота увеличивает обезвоживание организма.