Чтобы увеличить гибкость, необходимо растягивать основные группы мышц один раз в день, желательно после упражнений, когда мышцы меньше всего сопротивляются растяжке
Бесплатно
Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно
О проекте
О подписке