Цитата из книги «Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней»

по системе «Четыре К» Кому нужно? Когда нужно? Конкретно что? Кто поможет? Запишите ответы на четыре вопроса письменно и приклейте листок на фитнес-стену.