Другими словами, первые 2-4 недели самые стрессовые для мышц, происходит их наиболее активное изменение, затем (с 5 по 8 недели) идет фаза медленного сползания. В конечном итоге на 9-12 недели мышца
Бесплатно
Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно
О проекте
О подписке