Практическое воплощение
Итак, что вы можете сделать сегодня, то есть прямо сейчас, чтобы вызвать у себя желаемые чувства? Для этого недостаточно клеить бумажки с аффирмациями на зеркало в ванной или сидеть в позе лотоса и повторять «ом-м», пока не дойдете до состояния измененного сознания. Осознанность и созерцание — лишь половина уравнения. Еще нужны какие-то действия.