Исследования медитативных практик подтверждают, что тренировка ума, развивающая способность концентрировать внимание, раскрывать сознавание и проявлять доброжелательность, дает весьма положительные результаты: не только уменьшает субъективное восприятие боли, но и объективно снижает болевые ощущения.