Теперь, когда наука подтвердила то, что на протяжении долгих лет признавалось многими культурами (а именно, что развитие доброты, заботы, эмпатии и сострадания способствует позитивным изменениям в нашем внутреннем мире и наших отношениях с окружающими), я предлагаю вам повторить про себя следующие фразы