«Сознавание» читать онлайн книгу 📙 автора Daniel J. Siegel на MyBook.ru
image
Сознавание

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

3.79 
(24 оценки)

Сознавание

339 печатных страниц

Время чтения ≈ 9ч

2020 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Сознавание» автора Daniel J. Siegel на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Сознавание» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2018
Объем: 
610962
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
22 января 2021
ISBN (EAN): 
9785001466123
Переводчик: 
Е. Кротова
Время на чтение: 
9 ч.
Правообладатель
21 книга

IraPingvi12

Оценил книгу

Книга задумывалась как ног- фикшн, но то ли перевод подвел, то ли действительно автор не совсем понял свою роль.


5 февраля 2023
LiveLib

Поделиться

Sofiya Durakova

Оценил книгу

То ли это одна вода, то ли книга сложна. Сложилось весьма неоднозначное отношение.
18 ноября 2022

Поделиться

КОЛЕСО СОЗНАВАНИЯ Эта практика позволяет расширить сознавание и емкость сознания. Отличная техника для развития способностей разума.
3 октября 2023

Поделиться

в процессе сознания происходит «интеграция мозга», укрепляются связи между различными его областями, мозг учится лучше регулировать эмоции, внимание, мышление и поведение.
2 октября 2023

Поделиться

Пусть все живые существа… будут здоровы. Пусть все живые существа… будут в безопасности. Пусть все живые существа… процветают и преуспевают. А теперь с глубоким вдохом, дополнив те же пожелания, пошлите их их самому себе, такому, какой вы на самом деле. Пусть я… буду счастлив и проживу осмысленную жизнь в окружении близких людей, без бед, с радостью и искренней благодарностью. Пусть я… буду здоров, а тело мое энергично и гибко, сильно и крепко. Пусть я… пребываю в безопасности, защищенный от внутренних и внешних угроз. Пусть я… процветаю и преуспеваю и живу в благополучии и покое. Потом, снова сделав глубокий вдох, пошлите эти же пожелания всем нам. Соединяя ваше внутреннее «я» с общим «мы», продолжайте проговаривать добрые пожелания для всех: Пусть все… будут счастливы и проживут осмысленную жизнь в окружении близких людей, без бед, с радостью и искренней благодарностью. Пусть все… будут здоровы, а тела всех энергичны и гибки, сильны и крепки. Пусть все… пребывают в безопасности, защищенные от внутренних и внешних угроз. Пусть все… процветают и преуспевают и живут в благополучии и покое. Я снова прошу вас поймать дыхание и ощутить его, вдох, выдох… А теперь, если ваши глаза закрыты, откройте их. На этом вы завершаете упражнение с Колесом сознавания.
21 сентября 2021

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой