Цитата из книги «Жить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях»

Рекомендации: 1. Не жертвуйте! Ваши интересы должны стоять превыше всего. Не меняйте своих планов, не отменяйте нужных Вам встреч, не отдавайте время своего сна и отдыха в угоду партнеру. Только так Вы перестанете ожидать от него особого отношения к Вам. 2. Не спасайте! Ваш партнер – взрослый человек, способный справляться с проблемами самостоятельно. Ведь раньше как-то он жил без Вас. Спасая, Вы смотрите на партнера с позиции его слабости. Но в каждом человеке есть сильные стороны, которые он может использовать. В этот же пункт добавлю – перестаньте испытывать к партнеру жалость! Если вы все же решились поступиться своими интересами в угоду общего будущего или помочь партнеру, то: а) отдавайте себе отчет в том, что Вы делаете это для СЕБЯ, и принимайте на СЕБЯ риски негативного сценария; б) определите меру помощи, но не делайте больше 50% работы; в) не ждите благодарности за свою помощь, а если все же ждете, то лучше откажитесь от идеи помогать.