Жить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях

компенсация отдаляет Вас от себя, в ней нет истины о Вас. Компенсация – лишь болеутоляющая таблетка, которая купирует боль, но не излечивает. Она, как и любой анальгетик, имеет срок действия. И когда этот срок подойдет, боль вернется.

Как видно, в каждом случае к созависимым отношениям ведет некий ДЕФИЦИТ (чувств, желаний, потребностей), который требует решения, восполнения. Теперь понятно, что проблема дефицита в созависимых отношениях не решается собственными силами, она решается за счет компенсации посредством партнера. Это дорога в никуда, потому что:

Рекомендации: 1. Прекратите сравнивать себя с другими. Запомните истину: Вы не хуже и не лучше других людей! Вы индивидуальны. Вы на этой Земле – в единственном экземпляре. Поэтому Вам не с кем себя сравнивать. Другое дело, если бы где-нибудь на Земле бы ходил Ваш идентичный клон. 2. Выбирайте и фильтруйте свое окружение исходя из того, комфортно ли Вам с ним. 3. Уделяйте время планированию своей жизни. Это помогает иметь собственный ориентир. Без этого Вы, словно корабль без курса – потерявшийся «Летучий голландец». 4. Создайте свою картину, свое представление о себе: опишите себя как внешне, так и внутренне, Ваш набор навыков, характер, темперамент ит. д. В этом Вам поможет следующее задание.