Цитаты из книги «Сердце медитации. Постижение глубинного осознавания» Далай-лама XIV📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
Человечность слишком часто приносится в жертву идеологии. Это абсолютно неправильно.
22 апреля 2018

Поделиться

Для сосредоточения на самом уме следует помнить вот о чем: во время медитации не позволяйте своему уму погружаться в размышления о прошлом или будущем. Вместо этого позвольте уму просто быть, как он есть, не вовлекайтесь в процесс мышления. В этом состоянии вы поймете, что ум подобен зеркалу. При определенных обстоятельствах в нем могут проявиться любые идеи и образы. Природа же ума – чистая ясность и осознавание.
7 марта 2020

Поделиться

Успех, достигнутый посредством угроз и насилия, будет лишь временным: недолгие преимущества обернутся новыми бедами
17 июня 2019

Поделиться

На начальном этапе духовной практики главная задача – отказ от причинения вреда живым существам.
6 апреля 2021

Поделиться

Если люди делают свою работу, руководствуясь правильным намерением, она начинает приносить пользу.
27 октября 2020

Поделиться

во время медитации не позволяйте своему уму погружаться в размышления о прошлом или будущем.
22 августа 2020

Поделиться

Нам естественным образом свойственно стремиться к счастью и избегать страданий.
21 августа 2020

Поделиться

Если ваш ум поглощен желанием или гневом, необходимо освоить метод освобождения от беспокоящих вас чувств. Первое средство здесь – медитация на дыхание: вы сосредотачиваетесь на собственном дыхании и считаете до двадцати одного, попеременно вдыхая и выдыхая на каждый счет. И поскольку ум не в состоянии действовать одновременно в двух режимах восприятия, эта медитация рассеет беспокойство. После этого необходимо развить в себе добродетельное устремление – сочувствие, альтруизм, желание помогать другим.
13 августа 2020

Поделиться

С помощью ума, наполненного сочувствием и спокойствием, мы можем развить в себе волю и стремление к переменам.
19 марта 2020

Поделиться

Если мы будем доброжелательно и терпеливо прислушиваться к мнению других людей, обмениваться мыслями в спокойной беседе, нам удастся найти точки соприкосновения.
19 марта 2020

Поделиться