Подумайте сами: вы — причина всех проблем, с которыми вам пришлось столкнуться в жизни. А почему? Потому что вы раз за разом позволяете разрушительным эмоциям овладеть вами. Понимать это крайне важно. Именно для этого в мае 2016 года я выпустил «Атлас эмоций»10. По сути, это подробная карта всевозможных эмоциональных состояний.