Например, если мы переполнены чувством собственной важности и высокомерия из-за наших предполагаемых или реальных достижений или достоинств, противоядием от этого являются размышления о страдании и собственных проблемах, а также о неудовлетворительной природе бытия. Это поможет нам «опуститься на землю».