Цитата из книги «Основы Рэйки. Полное руководство по древнему искусству исцеления»

В первой позиции мягко положите свои руки на глаза, слегка согнув их в виде чашечек (но не давя). Держите эту позицию, пока не прекратятся появившиеся энергетические ощущения, обычно около пяти минут. Эта первая позиция уравновешивает левую и правую стороны мозга и чудесно помогает при головных болях и напряжении глаз. Кроме того, она охватывает межбровную чакру, или «третий глаз».