Чем кормить мозг Питание йогов

Медитация связана с интенсивной работой мозга. И чтобы медитация получалась качественно, мозгу необходимо топливо. Какое топливо использует мозг? Где его брать? Какие продукты употреблять, чтобы улучшить работу мозга и концентрацию, а от каких лучше отказаться? ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: https://goo.gl/sFUHVU​ ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф​ ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» https://goo.gl/JTcLp8​ ► Еженедельные встречи с Дадой ► Закрытый Телеграм-канал ► Команда единомышленников ► И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ► Play Market: https://play.google.com/store/apps/de...​ ► App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%...​ ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ► Телеграм: https://t.me/meditation_lessons_bnk​ ► Инстаграм: https://instagram.com/uroki_meditacii...​ ► Вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons​ ► Фейсбук: https://facebook.com/meditationru​ ► Одноклассники: https://ok.ru/urokimedi