Цитата из книги «Полный учебный курс Школы навыков ДЭИР. I—II ступень»

Как часто нужно проходить энергопост? Одного раза будет недостаточно. Проводить энергетический пост надо как минимум раз в месяц – особенно поначалу. Потом, когда вы уже наберете достаточный запас энергии, можно реже, в любом случае делайте это регулярно до тех пор, пока общее состояние не станет стабильно идеальным, не нарушаемым ни при каких обстоятельствах