– не сосредотачивайте взгляд на противнике, смотрите м...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах»

– не сосредотачивайте взгляд на противнике, смотрите мимо него, используя периферическое зрение; – старайтесь начинать действие одновременно с началом сигнала к нему. Опытный боец реагирует не столько на само ударное движение, сколько на подготовительные действия к нему; – развивайте способность к «предугадыванию» действий противника, за счет своевременного реагирования на изменения положений отдельных частей тела противника и его подготовительных действий, предшествующих атаке. Для этого необходимо проводить различные бои с возможно большим количеством противников, разнообразных по стилю, характеру и манере ведения боя.
17 июня 2020

Поделиться