Когда это происходит в вашей жизни, вы должны изучить природу страха. Делается это не путём задавания логических вопросов о страхе: «Почему я боюсь?», «Чем вызван мой страх?». Просто смотрите на состояние страха или паники, возникающее в вас. Просто смотрите на него