В работе над собой чистка начинается с того, что мы говорим правду. Мы должны отбросить всякие колебания насчёт того, стоит ли быть честным с самим собой, опасаясь, что это будет неприятно. Если вы, возвращаясь домой, чувствуете себя плохо из-за того, что вымотались на работе, вы можете честно сказать об этом: «Мне плохо». Тогда вам не нужно будет срывать свою боль на домашних. Наоборот – вы можете начать расслабляться, можете дома побыть самим собой